كيف أحذف حساب الإنستقرام نهائيًا أو مؤقتًا: دليل شامل ومفصل

يُعد إنستقرام من أكثر منصات التواصل الاجتماعي انتشارًا واستخدامًا حول العالم، إذ يستخدمه مئات الملايين من الأشخاص لمشاركة الصور، مقاطع الفيديو، والقصص اليومية. لكن مع مرور الوقت، قد يشعر بعض المستخدمين بالحاجة إلى إيقاف استخدام هذه المنصة، إما لأسباب تتعلق بالخصوصية، أو الإدمان الرقمي، أو ببساطة الرغبة في تقليل الوقت المُهدر على مواقع التواصل الاجتماعي. في هذا المقال، سيتم التطرق بالتفصيل إلى كيفية حذف حساب الإنستقرام نهائيًا أو تعطيله مؤقتًا، مع شرح شامل لكل الخطوات والإجراءات، بالإضافة إلى تبعات هذا القرار، وكيفية استعادة البيانات أو نسخها احتياطيًا قبل تنفيذ أي إجراء نهائي.

الفرق بين حذف الحساب نهائيًا وتعطيله مؤقتًا

قبل الشروع في خطوات الحذف، من الضروري فهم الفرق الجوهري بين الحذف النهائي والتعطيل المؤقت:

• الحذف النهائي (Permanent Deletion): يؤدي إلى إزالة الحساب والمحتوى المرتبط به بشكل دائم، ولا يمكن استرجاع الحساب أو البيانات بعد تنفيذ هذا الخيار.

• التعطيل المؤقت (Temporary Deactivation): يُوقف الحساب مؤقتًا ويخفي جميع الصور، التعليقات، والإعجابات، لكن يمكن استعادة الحساب في أي وقت عن طريق تسجيل الدخول من جديد.

اختيار أحد الخيارين يعتمد على الهدف من التوقف عن استخدام الإنستقرام، سواء كان دائمًا أو مؤقتًا.

أولًا: كيفية تعطيل حساب إنستقرام مؤقتًا

الخطوات التفصيلية:

1. الدخول إلى إنستقرام من المتصفح:
   لا يمكن تعطيل الحساب من تطبيق الهاتف. يجب الدخول إلى الموقع الرسمي عبر المتصفح:
   
   https://www.instagram.com

2. تسجيل الدخول:
   أدخل اسم المستخدم وكلمة المرور الخاصة بالحساب.

3. الانتقال إلى صفحة الملف الشخصي:
   اضغط على صورة الملف الشخصي في أعلى الصفحة، ثم اختر “الملف الشخصي” (Profile).

4. تعديل الملف الشخصي:
   اضغط على خيار “تعديل الملف الشخصي” (Edit Profile).

5. النقر على “تعطيل حسابي مؤقتًا”:
   في أسفل الصفحة، ستجد خيار “تعطيل حسابي مؤقتًا” (Temporarily disable my account). اضغط عليه.

6. اختيار سبب التعطيل:
   اختر من القائمة المنسدلة سببًا لتعطيل الحساب (مثل: قلق على الخصوصية، بحاجة إلى راحة، إلخ).

7. إعادة إدخال كلمة المرور:
   قم بإدخال كلمة المرور لتأكيد الإجراء.

8. تأكيد التعطيل:
   بعد إدخال المعلومات، اضغط على زر “تعطيل الحساب مؤقتًا”.

ملاحظات مهمة:

• يمكن إعادة تفعيل الحساب في أي وقت بتسجيل الدخول من جديد.

• لا يُفقد أي من البيانات أثناء فترة التعطيل.

ثانيًا: كيفية حذف حساب إنستقرام نهائيًا

الخطوات التفصيلية لحذف الحساب نهائيًا:

1. الوصول إلى صفحة حذف الحساب:
   لا يمكن تنفيذ عملية الحذف من التطبيق. يجب الدخول إلى الصفحة الخاصة بحذف الحساب عبر الرابط التالي:
   
   https://www.instagram.com/accounts/remove/request/permanent/

2. تسجيل الدخول إلى الحساب:
   أدخل اسم المستخدم وكلمة المرور إذا لم تكن مسجلًا مسبقًا.

3. تحديد سبب الحذف:
   سيُطلب منك اختيار سبب لحذف الحساب من القائمة المتاحة.

4. إعادة إدخال كلمة المرور:
   لتأكيد الإجراء، يجب إدخال كلمة المرور مرة أخرى.

5. تأكيد الحذف النهائي:
   اضغط على زر “حذف الحساب نهائيًا” (Delete [اسم المستخدم]).

التنبيهات الضرورية:

• بمجرد تنفيذ الحذف، لا يمكن استرجاع الحساب أو أي من محتوياته.

• ستُفقد الصور، مقاطع الفيديو، القصص، المتابعين، الرسائل، والتعليقات نهائيًا.

• لا يمكن استخدام نفس اسم المستخدم لإنشاء حساب جديد لاحقًا، في بعض الحالات.

استعادة البيانات قبل حذف الحساب

قبل اتخاذ خطوة الحذف النهائي، يُنصح بتنزيل نسخة احتياطية من جميع بياناتك الموجودة على إنستقرام. إليك طريقة القيام بذلك:

خطوات تنزيل بيانات حساب إنستقرام:

1. الدخول إلى إعدادات الحساب من المتصفح أو التطبيق.

2. الذهاب إلى “الخصوصية والأمان” (Privacy and Security).

3. النقر على “تحميل البيانات” (Data Download).

4. إدخال بريد إلكتروني صالح: ستصل إليه نسخة من البيانات.

5. إدخال كلمة المرور لتأكيد الطلب.

6. الانتظار: يتم إرسال رابط يحتوي على البيانات خلال 48 ساعة تقريبًا.

البيانات تشمل الصور، التعليقات، معلومات الملف الشخصي، الإعجابات، الرسائل الخاصة، وكل الأنشطة الأخرى المرتبطة بالحساب.

ما الذي يحدث بعد حذف الحساب؟

هل يمكن حذف الحساب من خلال تطبيق الهاتف؟

لا يمكن تنفيذ عملية حذف أو تعطيل الحساب من خلال تطبيق إنستقرام على الهاتف الذكي. يتطلب الأمر الدخول إلى موقع الويب الرسمي عبر متصفح مثل Chrome أو Safari. هذا يشمل كلاً من الحذف النهائي والتعطيل المؤقت.

ملاحظات أمنية وخصوصية بعد حذف حساب إنستقرام

• بمجرد حذف الحساب، تُحذف كل المعلومات المرتبطة به من خوادم إنستقرام، لكن قد تستمر بعض النسخ الاحتياطية للبيانات في البقاء لدى الشركة لفترة زمنية لأغراض قانونية أو أمنية.

• إنستقرام مملوك لشركة “ميتا” (Meta)، وهي نفس الشركة المالكة لفيسبوك وواتساب. لذلك، حذف الحساب من إنستقرام لا يؤثر على حساباتك الأخرى في هذه التطبيقات، ولا يحذف معلوماتك من ميتا بشكل عام.

• لضمان حماية خصوصيتك الكاملة، يُستحسن حذف التطبيقات المرتبطة بحساب إنستقرام (مثل أدوات النشر التلقائي أو تطبيقات الطرف الثالث) قبل حذف الحساب.

• إذا كنت قد ربطت حساب إنستقرام بخدمات أخرى مثل فيسبوك أو تويتر، تأكد من إلغاء الربط يدويًا من خلال إعدادات هذه الخدمات أيضًا.

أسباب شائعة تدفع المستخدمين لحذف حساباتهم

تتعدد الأسباب التي قد تدفع المستخدمين إلى حذف أو تعطيل حساباتهم على إنستقرام، منها:

• القلق بشأن الخصوصية: بسبب تتبع النشاط والموقع.

• الإدمان الرقمي: حيث يقضي المستخدم وقتًا طويلًا على المنصة مما يؤثر على إنتاجيته أو صحته النفسية.

• التعرض للمضايقات: سواء من تعليقات مزعجة أو رسائل غير مرغوب فيها.

• الرغبة في التوقف عن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي: بعض المستخدمين يختارون الابتعاد عن العالم الرقمي لفترات طويلة.

• إعادة بناء الهوية الرقمية: يبدأ البعض بحذف حساباتهم لبدء تجربة جديدة بمنظور رقمي مختلف.

تنبيهات قانونية للمستخدمين في بعض الدول

في بعض الدول، قد يُطلب من شركات التكنولوجيا تخزين بيانات المستخدمين لفترات معينة لأغراض قانونية. وفي حالات نادرة، قد يُمنع حذف الحساب مؤقتًا بناءً على أوامر قضائية متعلقة بتحقيقات رسمية. إلا أن هذه الحالات نادرة وغالبًا ما تُخطر الشركة المستخدم بشكل مباشر في حال وجود عوائق قانونية تحول دون تنفيذ الحذف.

الجدول التالي يوضح مقارنة بين الحذف النهائي والتعطيل المؤقت

المصادر والمراجع

• Instagram Help Center – Delete Your Account

• Meta Privacy Policy

هذا الدليل المفصل يوفر كل ما يحتاجه المستخدم لحذف أو تعطيل حسابه على إنستقرام بطريقة آمنة وشاملة، مع مراعاة الجوانب التقنية والقانونية والخصوصية.